Leestijd: 3 minuten
Gepubliceerd: 07 mrt 2026
Wat is een Moonlodge?
Soms word ik gevraagd: wat ís een Moonlodge eigenlijk?
En eerlijk gezegd is het lastig om dat in een paar zinnen te vangen. Niet omdat het ingewikkeld is, maar omdat het iets is wat je vooral voelt.
Het korte antwoord: een Moonlodge is onze zweethutceremonie voor alleen vrouwen. Wat dat anders maakt dan een gemengde ceremonie, en wat je moet weten als je nog nooit bent geweest, staat in wat is een zweethutceremonie voor vrouwen. Hier wil ik iets anders doen: je meenemen door zo'n dag, zoals ik hem zelf meemaak.
De hut
We komen bij elkaar in een kleine kring van maximaal vijftien vrouwen en brengen een hele dag samen door op de ceremonieplek buiten, rond het vuur.
De zweethut zelf is een lage, ronde hut van wilgentakken, bedekt met dekens. In het midden worden hete stenen gelegd die de warmte en de stoom brengen. We zitten dicht bij elkaar, in het donker, en de hut wordt zo de baarmoeder van moeder aarde.
Maar een Moonlodge is veel meer dan de hut alleen.
Hoe zo'n dag verloopt
We starten 's ochtends. Samen bouwen we de zweethut op, verwelkomen we de stenen, ontsteken we het vuur en bereiden we ons voor. Dat duurt uren, want stenen gloeien niet zomaar. Dit is ook het moment dat we samen lunchen.
Als het vuur lang genoeg heeft gebrand en de stenen gloeiend heet zijn, gaan we de hut in. De ceremonie duurt een paar uur. De deur gaat tussendoor open voor verkoeling en nieuwe stenen. Veel vrouwen beschrijven het als tijdloos, alsof de buitenwereld even niet bestaat.
Ik begeleid je door de hele dag heen. Voor de ceremonie leg ik uit wat je kunt verwachten, en tijdens de lodge ben ik er om te zorgen dat je je veilig voelt. Je mag altijd naar buiten als het te veel wordt. Daar is geen oordeel over.
Na de ceremonie rusten we uit, eten wat snacks en ruimen we op. Ook dat doen we samen, tot en met het terughangen van de dekens. Voor mij hoort dat er net zo bij als de hut zelf.
Veel vrouwen die voor het eerst komen, merken achteraf dat het precies was wat ze nodig hadden.
Meedoen
Wanneer de eerstvolgende Moonlodge is, zie je op de MoonLodges-pagina. Daar staan ook de locatie, de prijs en de tijden, en je kunt er direct een plek reserveren.
Voel je welkom als je merkt dat het voor jou klopt om erbij te zijn.
